make your own website for free

Yin Yoga by Elena

Mobirise

Le Yin yoga est basé sur le concept taoïste du yin et du yang, des principes opposés et complémentaires dans la nature. Un cours de yoga Yin se compose d'une série de poses de sol plus ou moins passives. Devenir clame et tranquille dans une pose et de rester pendant un certain temps crée l'espace pour tout ce qui veut arriver. Anxiété, bonheur, tristesse, ennui... Tout ce que vous réprimez avec toutes les activités non-stop dans votre vie. Le yoga Yin vous donne le temps et l'espace pour permettre à ces sentiments d'être là. Émotions, pensées, sentiments que vous avez gardés dans l'ombre.

Au cours d'un cours de yoga Yin, l'enseignant vous encouragera à permettre à tous ces sentiments d'être là, mais ne pas s'identifier à eux. L'enseignant vous guidera pour devenir l'observateur de tout ce qui se passe dans cet espace. Toutes ces émotions, sentiments et sensations dissimulés ont maintenant une chance de sortir. Le yoga Yin est pour vous si vous êtes fatigué et si vous avez envie d'énergie ou si vous êtes trop stimulé et si vous avez trop d'énergie; si votre esprit est hyperactif ou si votre niveau d'énergie est erratique. Le yoga Yin peut vous aider à vous remettre d'un burn-out ou à traverser une période de stress dans la vie.


Elena DANY
Infos & Inscriptions
Tel: 0472/985 183 - elena.dany.yoga@gmail.com

Mobirise

Elena DANY 

Elena est russe, mais son âme appartient à l'Inde - elle a commencé à pratiquer le yoga dans un centre culturel indien en 2007 et le yoga a tout de suite volé son cœur. Elle a appris un style de yoga authentique qu'elle continue de partager à travers ses cours avec des étudiants. Elena donne des cours de yoga depuis 2015 en anglais et en russe. Son style est le yin yoga et le hatha yoga.

Elena a suivi un cours de 200 heures de formation de professeur de yoga avec la Fondation Yogalife à Gand. Elle travaille maintenant en tant que professeur assistant au même cours qui se passe à Bruxelles. Elle poursuit son éducation à travers des ateliers et des formations différentes.



Infos & Inscriptions
Tel: 0472/985 183 - elena.dany.yoga@gmail.com