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Hatha & Restoratif Yoga by Delphine

Mobirise

Ce cours de yoga mixe du Hatha yoga (postures statiques tenues et postures dynamiques) et du Viniyoga ( respect du corps de chacun, adaptation des postures si nécessaire, attention à la respiration).

En fin de séance des postures de yoga restauratif (15-20 min) sont introduites à l’aide d’accessoires qui supportent le corps comme des bolsters, coussins, briques afin d’inviter le corps et le mental à relâcher davantage toutes les tensions physiques et mentales. La gravité fait le travail pour une détente totale de notre être. Tous niveaux.



Delphine PINGAULT
Infos & Inscriptions
Gsm: +33 6 08 35 42 88 - Tel: 0476/544 800 - yogadelphine@gmail.com

Mobirise

Delphine PINGAULT 

 Delphine est diplômée de l’Institut Français de Yoga à Paris, et vit en famille à Bruxelles depuis 2 ans, elle est issue d’une formation longue de 4 ans, Viniyoga & Hatha yoga reconnue par la Fédération belge de Yoga.

Journaliste pendant une dizaine d’années, elle a quitté son ancien métier pour suivre le chemin du yoga et a retrouvé vitalité et équilibre au travers d’une pratique régulière. Elle aime transmettre et accompagner les personnes à la recherche d’un mieux-être.
Curieuse de nature, elle pratique le yoga Vinyasa, Iyengar ainsi que le yoga restauratif.

Elle s’est spécialisée dans le yoga prénatal pour aider les futures mamans à vivre leur grossesse sereinement et leur donner « des outils » pendant cette période particulière. Elle s’est formée à l’approche posturo-respiratoire de l’institut De Gasquet à Paris.

Enfin, delphine accompagne également les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques (physiques ou émotionnels) en suivant une formation approfondie sur 3 ans en yogathérapie à Bruxelles.



Infos & Inscriptions
Gsm : +33 6 08 35 42 88 - Tel: 0476/544 800 - yogadelphine@gmail.com